3 Tips Mudah Merawat Gigi Keropos

3 Tips Mudah Merawat Gigi Keropos

Gigi Keropos - Kesihatan gigi memang perlu dirawat dengan baik. Jika tidak dirawat gigi akan mudah reput, rosak dan tarikh. Pada masa gigi rosak pasti akan menganggu aktiviti makan kita sehari-hari. Masalah pada gigi yang sering dialami oleh semua orang adalah gigi reput. Ada banyak hal yang boleh menyebabkan gigi reput. Misalnya sering minum atau makan makanan panas dan sejuk, jarang membersihkan gigi dan masih banyak lainnya. Gigi reput disebabkan oleh karier gigi yang rosak. Berikut ini saya akan memberikan beberapa cara merawat gigi reput yang paling berkesan dan mudah.
  Tips Mudah Merawat Gigi Keropos 

Inilah 3 Tips Mudah Merawat Gigi Keropos

1. Fluoride

Untuk mengatasi masalah gigi reput, anda boleh memberikan fluoride pada gigi anda. Fluorida merupakan suatu kandungan yang dapat membantu menguatkan gigi. Sebenarnya fluorida yang terdapat pada pasta gigi dengan takaran tertentu. Tetapi hanya dari pasta gigi sahaja tidak cukup memenuhi keperluan fluorida untuk gigi anda. Anda perlu menambah fluorida yang lain. Kandungan fluorida juga boleh didapatkan dari mountwash atau ubat kumur, larutan, gel dan varnish. Tetapi pemberiannya juga tidak boleh berlebihan, harus sesuai takaran tertentu.

2. Hilangkan Plak Gigi

Plak merupakan salah satu punca utama gigi reput. Jadi sebagai salah satu cara mengatasi gigi reput adalah dengan cara mengawal atau menghilangkan plak pada gigi. Untuk menghilangkan plak gigi boleh dengan cara rutin menggosok gigi dua kali sehari. Gosok gigilah pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur malam. Pada tidur malam air liur tidak berfungsi dengan berkesan sehingga fluorida dalam ubat gigi akan melapisi gigi dengan baik. Sehingga plak gigi akan ikut terhakis juga. Selain menggosok gigi juga boleh dengan cara semula jadi. Seperti bersiwak, dengan menggunakan kulit oren, strawberi dan masih banyak lain untuk menghilangkan karang gigi ..

3. Pengambilan Makanan berkalsium

Gigi yang mudah reput salah satu puncanya kerana kurang kalsium. Kalsium akan membantu gigi menjadi lebih kuat dan sihat. Jadi jika gigi anda mudah reput, cubalah untuk makan atau minum yang banyak mengandungi kalsium. Ada banyak sekali jenis makanan atau minuman yang mengandungi kalsium. Seperti susu lembu, telur, sayur-sayuran segar dan masih banyak lainnya. Untuk anak kecil yang masih dalam masa pertumbuhan sangat dianjurkan untuk banyak mengambil makanan berkalsium. Ini akan membantu pertumbuhan gigi dan tulang yang lebih kuat.

Kesihatan gigi memang sangatlah penting. Kita harus menjaganya dengan baik. Jika gigi sudah reput, anda akan sukar dalam menelan atau mengunyah makanan. Untuk membuat gigi lebih kuat, anda boleh melakukan cara yang sudah saya sebutkan diatas. Cara merawat gigi reput diatas, sangat mudah untuk dilakukan dan tidak memerlukan kos yang mahal. Anda harus melakukannya dengan rutin, supaya gigi reput anda menjadi lebih sihat dan kuat. Jika tidak segera diatasi, gigi anda perlu di tampal atau diganti.