gigi sehat senyum menawan: January 2016

Cara Merawat Nanah pada Gusi

Jangan panik jika anda mencari nanah pada gusi. Lakukan langkah pengendalian yang tepat untuk mengubatinya.

Nanah boleh dikenali berupa cecair kental yang berwarna putih kekuningan, kuning ataupun kuning kecoklatan. Kemunculan nanah lantaran kawasan tertentu mengalami keradangan atau inflamasi saat terjadi jangkitan.

Jangkitan Bakteria

Pertumbuhan bakteria yang dibiarkan akan membentuk abses pada gigi, sehingga menyebabkan jangkitan, akan merebak ke kawasan gusi sekitarnya. Hal ini akan mencetuskan terjadinya pengumpulan nanah pada gusi.

Bernanah tidak boleh sembuh dengan sendirinya. Doktor gigi akan melakukan pengendalian untuk mengatasi bernanah dengan mengeringkan nanah atau sekaligus mencabut gigi yang dijangkiti.

Jika rasa sakit tidak tertanggung, anda boleh mengambil ubat pelega kesakitan seperti parasetamol ataupun ibuprofen yang boleh dibeli bebas. Namun, sebahagian orang, memerlukan ubat pelega kesakitan yang lebih kuat dan hanya boleh diperolehi dengan preskripsi doktor. Selepas nanah sudah dikeluarkan, umumnya gejala yang dikeluhkan akan segera hilang.

Sedangkan, jika bernanah pecah sebelum sempat ke doktor gigi, segera berkumur dengan air hangat untuk membersihkan mulut sekaligus mendorong keluarnya nanah hingga tuntas.

Doktor gigi kemungkinan juga akan memberi ubat antibiotik yang perlu diambil selama beberapa hari untuk mengatasi jangkitan secara keseluruhan. Jika nanah belum juga hilang dan bernanah tidak akan sembuh dalam beberapa hari, segera rujuk kembali ke doktor ..
Kemungkinan Komplikasi

Nanah pada gusi yang tidak boleh mendapat pengendalian yang tepat, boleh mencetuskan beberapa kemungkinan komplikasi seperti terbentuknya saluran antara lokasi jangkitan dengan kulit atau mulut yang boleh mengeluarkan nanah secara terus menerus.

Selain itu, nanah pada gusi yang tidak ditangani dengan baik juga boleh mencetuskan sinusitis, rongga yang dipenuhi cecair pada gigi (kista gigi), serta jangkitan jenis lain yang boleh berisiko bagi kesihatan.

Penting untuk segera memeriksakan diri ke doktor gigi, jika terdapat nanah pada gusi ataupun mencari abses pada mulut. Selain untuk merawat, sekaligus mencegah risiko komplikasi lain.
Utamakan Pencegahan

Nanah pada gusi akibat abses boleh dielakkan dengan menjaga kebersihan mulut yang baik. Biasakan memberus gigi secara teratur, jika perlu lengkapkan dengan menggunakan dental floss atau benang gigi.

Menjaga kebersihan mulut juga termasuk membersihkan lidah dan menerapkan pola makan yang sihat. Elakkan banyak mengambil minuman atau makanan yang mengandungi gula yang tinggi. Berhenti merokok merupakan salah satu tindakan yang boleh meningkatkan kesihatan mulut.

Jika gigi kelihatan mengalami kerosakan, segera kunjungi doktor gigi. Usahakan untuk tetap memeriksakan keadaan kesihatan gigi sekurang-kurangnya setiap satu tahun sekali.

Jika mengalami nanah pada gusi segera periksakan ke dokter gigi. Lakukan usaha rawatan yang tepat untuk mencegah timbulnya komplikasi yang lebih berbahaya.

Apa Saja Kesan Karang Gigi dan Cara Mencegahnya?

Plak gigi akan terbentuk apabila bakteria dalam mulut bercampur dengan protein dan sisa-sisa makanan. Jika plak gigi ini tidak dibersihkan secara teratur, maka karang gigi akan automatik terbentuk.

Karang gigi sendiri merupakan plak gigi yang mengeras dan membesar sedikit demi sedikit. Kerengsaan dan keradangan akan kian mudah menimpa seseorang jika perkara ini dibiarkan. Karang gigi yang terbentuk, walaupun sedikit sekalipun, hanya doktor gigi yang mampu menghilangkannya.

Pelbagai Kesan Karang Gigi

Adanya karang gigi membuat proses memberus gigi dan menggunakan flos menjadi tidak berkesan lagi. Gangguan pada gigi ini akan memudahkan proses pemecahan enamel gigi yang disebabkan oleh asid yang dikeluarkan oleh bakteria mulut. Hal ini akan kian memudahkan munculnya gigi berlubang atau kerosakan gigi.

Karang gigi mempunyai kesan serius pada kesihatan mulut dan badan secara keseluruhan terutama jika ditanam di atas garis gusi. Sebab ini merupakan tempat yang tepat bagi bakteria untuk bersarang, kemudian menyusup ke dalam gusi sehingga membuatnya patah dan mengalami iritasi.

Salah satu kesan paling ringan daripada karang gigi adalah gingivitis alias radang gusi. Selepas gingivitis terjadi, sementara karang gigi tetap ada, maka gusi tinggal menunggu masa untuk terkena penyakit periodontitis. Penyakit ini berbentuk beg nanah yang timbul di antara gusi dan gigi.

Kesan berbahaya lain adalah risiko penyakit jantung dan strok yang sepertinya berkaitan dengan kesihatan gusi. Diduga, bakteria dan mikroorganisma yang terdapat dalam plak gigi boleh masuk ke dalam jaringan darah. Keadaan tersebut boleh membuat arteri mengalami penyumbatan. Jika aliran darah tersumbat, maka risiko mendapat penyakit jantung dan stroke diduga boleh lebih tinggi.

Apabila sistem pertahanan tubuh melakukan reaksi perlawanan terhadap bakteria yang ada di dalam poket nanah maka secara bersamaan bakteria juga akan melepaskan zat pertahanan diri. Akibatnya, tulang gigi dan rangkaian lain yang ada di sekitarnya boleh mengalami kerosakan. Jika terus berlanjut, maka bersiaplah kehilangan gigi, sekaligus mengurang kekuatan tulang di mana gigi tertanam.

Satu kajian menunjukkan bahawa risiko penghidap kanser meninggal lebih cepat berkaitan dengan tingginya kadar plak di gigi. Walau hal ini belum terbukti sepenuhnya dan masih perlu dipelajari secara lebih menyeluruh, menjaga kesihatan mulut sebaiknya tidak dianggap remeh.
Mencegah dan Rawat Karang Gigi

Beberapa tindakan yang boleh dilakukan agar karang gigi tidak berleluasa dalam mulut sehingga kesan buruknya boleh dicegah, antara lain:

Memberus gigi

Memberus gigi dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua minit dianggap mampu mencegah tumbuhnya karang gigi. Gunakan berus gigi yang lembut dan mampu menjangkau bahagian belakang gigi geraham.

Gunakan ubat gigi yang mengandungi flouride

Pasta gigi yang mengandung flouride dianggap mampu mencegah plak berkembang menjadi karang gigi. Pasta gigi jenis ini juga lebih berkesan dalam memperbaiki enamel yang rosak. Akan lebih baik jika pasta gigi yang digunakan juga mengandungi triclosan yang mampu memerangi bakteria yang berdiam di plak gigi.

Menggunakan flos

Membersihkan gigi dengan benang atau menggunakan flos adalah penyelesaian paling tepat untuk membersihkan plak gigi yang ada di sela-sela gigi sehingga mengurangkan kemungkinan terbentuknya karang gigi. Lakukan hal ini meski sudah memberus gigi rutin sebagaimana disyaratkan di atas.

Jaga makanan

Bakteria yang ada di mulut sangat erat kaitannya dengan jenis makanan yang dimakan. Mereka berkembang dengan baik apabila makanan manis dan berkanji dimakan. Bakteria akan mengeluarkan zat asam berbahaya jika bertemu dengan kedua-dua jenis makanan di atas. Cara terbaik mengurangkan kemungkinan terbentuknya karang gigi adalah dengan menghadkan jenis-jenis makanan tersebut.

Elakkan merokok

Kebiasaan merokok meningkatkan risiko pembentukan karang gigi pada para pengisapnya.

Kerana menghilangkan karang gigi hanya boleh dilakukan oleh doktor gigi, maka melawat klinik rawatan gigi secara berjadual adalah cara terbaik. Mendatangi doktor gigi enam bulan sekali sangat disyorkan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Begini Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi

Plak gigi boleh menyebabkan pelbagai kerosakan pada gigi dan gusi anda. Ada beberapa cara menghilangkan plak pada gigi yang cukup berkesan untuk menjaga kesihatan mulut anda.

Plak gigi terbentuk akibat menempelnya pelbagai macam bakteria di gigi. Plak gigi kelihatan seperti lapisan licin dan nipis berwarna kuning atau putih yang umumnya ada di antara gigi dan sepanjang batas gusi pada gigi. Plak gigi akan sangat terlihat ketika gigi tidak menolak.

Plak gigi berlaku apabila anda makan atau minum susu, minuman ringan, kek, gula-gula yang tertinggal di gigi, atau produk yang mengandungi karbohidrat. Ini membuat bakteria yang hidup di mulut mengeluarkan asid yang mampu memusnahkan enamel gigi (lapisan pelindung paling luar gigi) dan mengakibatkan gigi berlubang.

Penyakit Akibat Plak Gigi

Jika dibiarkan terus-menerus, plak boleh menimbulkan kerosakan pada gigi, tulang penyokong gigi, dan bahkan gusi seperti:

    Gigi berlubang atau membusuk, jika tidak dirawat kerosakan boleh merebak hingga pulpa (lapisan akar) di tengah gigi dan menyebabkan sakit gigi serta bernanah.
    Kalkulus (tartar), lapisan plak yang keras seperti simen yang tidak dapat dihilangkan dengan berus gigi.
    Gingivitis, keradangan pada gusi yang membuat gusi menjadi merah, bengkak, dan terasa
    Periodontitis, jangkitan pada gusi yang merebak dan menyebabkan kerosakan tulang gigi di sekitar rahang. Periodontitis terjadi jika gingivitis memburuk. Periodontitis mengakibatkan terbentuknya celah antara gigi dan gusi. Jika tidak dirawat, gigi perlahan-lahan akan melepaskan diri dari gusi dan akhirnya dipaksa keluar.

Mencegah dan menghilangkan Plak Gigi

Selain membuat gigi kelihatan berwarna kuning dan boleh menyebabkan penyakit, plak gigi juga boleh membuat senyum menjadi tidak indah untuk dilihat. Cara mengcegah dan cara menghilangkan plak pada gigi boleh dilakukan dengan pelbagai langkah berikut ini:

    Memberus gigi. Cara terbaik untuk memerangi plak adalah dengan memberus gigi dua kali sehari, pagi dan malam hari. Memberus gigi dua kali sehari membantu mencegah pembentukan plak dan menghancurkan setiap plak yang sudah mulai terbentuk. Bakteria penyebab plak akan terus berkembang, untuk itu memberus gigi perlu dilakukan secara teratur. Disyorkan juga untuk menyikat gigi dengan berus gigi berbulu lembut dan ubat gigi ber-fluorida selama dua minit. Flouride melindungi gigi dengan cara mengikat enamel dan mewujudkan permukaan yang lebih keras. Pastikan juga agar seluruh kawasan mulut (gigi, gusi, lidah, bahagian dalam pipi) ter "berus" dengan bersih.
    Gunakan benang gigi sekurang-kurangnya sekali sehari (sebelum tidur malam) untuk menghilangkan bakteria dan sisa makanan.
    Kumur mulut dengan mouth rinse atau ubat kumur (bukan mouthwash yang berfungsi untuk menyegarkan nafas) dua kali sehari selama 30 saat. Ubat kumur mencegah penumpukan plak lebih baik daripada sekadar memberus gigi dan menggunakan benang gigi saja.
    Elakkan makanan dan minuman manis dan melekit seperti gula-gula, kismis, makanan ringan bersalut coklat, atau minuman bersoda.
    Pengambilan makanan dengan takaran seimbang dan hadkan makanan ringan. Jika ingin makanan ringan, pilih yogurt murni (tanpa perasa dan pemanis tambahan), keju, buah-buahan, atau sayur-sayuran mentah. Selain mampu menghilangkan sisa makanan, sayur-sayuran seperti saderi juga membantu air liur meneutralkan asid penyebab plak.
    Datangi doktor gigi atau pakar kesihatan mulut sekurang-kurangnya setiap 6 bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi.

Jika gigi anda tertutup oleh plak, jangan bimbang kerana plak boleh dihilangkan. Cara menghilangkan plak pada gigi boleh dilakukan dengan menjaga kebersihan mulut. Plak hilang, gigi sihat, tawa pun menjadi lebar.

Perlukah Menggunakan Kawat Gigi?

Selain memperbaiki penampilan, pemasangan kawat gigi bermanfaat untuk kesihatan.
Pengoreksi Deret Gigi

Jika merasa tidak percaya diri kerana bimbang deretan gigi anda kelihatan buruk apabila tertawa, mungkin anda boleh mempertimbangkan pemakaian kawat gigi.

Kawat gigi adalah cara yang paling umum digunakan untuk membetulkan jajaran gigi yang tidak rata atau rahang yang terlalu sesak. Pemasangan yang baik umumnya dilakukan oleh doktor ortodonti, iaitu doktor gigi yang telah menjalani latihan khusus pengencangan dan perataan deretan gigi.

Teknologi dan bahan-bahan yang makin moden membuat pemasangan kawat gigi tidak lagi terasa sakit seperti dulu.
Bukan hanya untuk Estetika

Pemasangan kawat gigi lebih umum dikenal sebagai usaha untuk tujuan estetika atau memperbaiki penampilan. Padahal sebenarnya kawat gigi juga bertujuan mencegah keadaan yang boleh membahayakan kesihatan.

Gigi yang tidak rata meningkatkan risiko pembentukan plak dan sisa makanan yang boleh menyebabkan penyakit gusi dan periodontal. Penyakit periodontal adalah penyakit yang menyerang tisu penyokong yang menghubungkan antara gigi dan tulang penyangganya.

Kawat gigi juga membantu mencegah masalah serius seperti rahang kesakitan akibat gigi yang tidak punya ruang tumbuh. Selain itu, gigi yang tidak rata membuat makanan tidak dapat diproses dengan sempurna oleh gigi sehingga boleh menyebabkan masalah pencernaan.

Secara umum, kawat gigi berfungsi memperbaiki:

    Jarak yang terlalu renggang antargigi.
    Gigi yang berasak-asak atau tumbuh bengkok.
    Gigi hadapan rahang atas yang tumbuh tidak sejajar (lebih ke depan atau ke belakang) dibanding gigi hadapan rahang bawah.
    Masalah rahang lain yang menyebabkan gigitan menjadi tidak rata.

Selain memperbaiki penampilan, gigi yang rata boleh membuat anda boleh bicara lebih jelas dan memproses makanan lebih baik.
Saat-saat Terbaik Memasang Kawat Gigi

Pada umumnya masalah gigi yang tidak rata baru muncul ketika gigi kekal tumbuh. Inilah sebabnya kebanyakan kawat gigi dipasang pada usia 8-14 tahun, yaitu ketika gigi terdedah tumbuh tidak sesuai dengan arah yang sepatutnya, ditambah dengan keadaan tulang wajah masih pada tahap berkembang.

Para doktor ortodonti menyarankan gigi anak diperiksa pada usia 7 tahun untuk menganggarkan kemungkinan keperluan pemasangan kawat gigi. Meski pada usia ini, kebanyakan gigi susu telah digantikan oleh gigi kekal, semua tetap bergantung kepada tahap keparahan dan masalah yang timbul akibat gigi yang tidak rata. Masalah juga boleh diselesaikan dengan rawatan lain. Tidak perlu dengan kawat gigi.

Namun pada 15 tahun terakhir, penggunaan kawat gigi tidak lagi didominasi anak-anak. Walaupun kini setengah dari pesakit pengguna kawat gigi adalah orang dewasa. Tidak ada kata terlambat untuk memasang kawat gigi pada usia berapa pun.

Kawat gigi pada orang dewasa bekerja dengan cara dan manfaat yang sama dengan pada anak-anak. Perbezaannya hanya terletak pada jangka waktu pemakaian pada orang dewasa yang relatif lebih lama kerana tulang wajah yang tidak lagi berkembang. Masalah pada gigi orang dewasa yang lebih kompleks juga membuat diperlukannya rawatan tambahan selain kawat gigi.

Mengenali Komponen Kawat Gigi

Kawat gigi menekan deretan gigi agar bergerak ke arah tertentu secara perlahan-lahan dalam tempoh masa yang panjang. Tulang juga akan berubah dan menyesuaikan diri seiring dengan tekanan dan pergerakan gigi.

Umumnya kawat gigi terdiri daripada komponen utama seperti:

    Kotak-kotak kecil di sepanjang kawat ortodontik sebagai penahan di depan tiap gigi yang bertujuan membuat deretan gigi menjadi sejajar. Kotak ini boleh dibuat dari baja, titanium, polikarbonat, keramik, atau plastik berwarna.
    Cicin ortodontik berbahan baja atau titanium yang membungkus atau mengelilingi gigi. Cincin yang berwarna-warni atau telus biasanya lebih mahal berbanding yang dibuat baja. Cincin ini menjadi penyambung antara satu tempat dengan tempat lain pada tiap gigi. Namun tidak semua pesakit perlu menggunakan cincin ortodontik. Beberapa orang hanya memerlukan kotak-kotak kecil tanpa cincin ini.
    Kawat lengkung menyatukan kotak-kotak kurung dan memandu arah pergerakan gigi. Kabel lengkung dilekatkan dengan kotak-kotak dan pengikat berupa cincin getah. Kabel ini diperbuat daripada nikel, tembaga, atau titanium. Bahan-bahan ini lebih anjal dan fleksibel berbanding baja, sehingga lebih mudah disesuaikan.
    Aksesori penyokong lain.

Jenis Kawat Gigi

Kawat gigi telus atau warna warni umumnya berharga lebih mahal, tetapi lebih digemari remaja dan orang dewasa yang memerlukan pembetulan minimum pada giginya. Berikut ini adalah pilihan cara utama rawatan untuk membetulkan kedudukan gigi:

Kawat gigi kekal

Kawat gigi kekal terdiri dari tempat-tempat yang dilekatkan pada setiap gigi dan dihubungkan satu sama lain oleh kawat. Jenis ini merupakan satu cara ortodontik yang paling umum digunakan. Kawat gigi kekal digunakan untuk membetulkan letak beberapa gigi sekaligus atau untuk mencegah masalah di kemudian hari.

Kawat gigi kekal umumnya mudah kelihatan kerana diperbuat daripada logam. Namun kini banyak ditawarkan kawat yang diperbuat daripada seramik atau plastik yang kelihatan tidak terlalu jelas, tapi lebih mahal.

Kawat gigi lepas-pasang

Berupa keratan plastik yang dihubungkan pada beberapa gigi dan menutup langit-langit mulut. Jenis kawat ini biasanya digunakan untuk membetulkan masalah minor seperti gigi yang bengkok. Kawat lepas pasang biasanya dilepas saat akan melakukan sukan tertentu dan masa akan membersihkan mulut atau menggosok gigi.

Alat berfungsi

Sepasang wayar plastik lepas-pasang yang digabungkan dan diletakkan pada gigi bahagian atas dan bawah. Jenis ini boleh digunakan untuk menangani masalah kedudukan rahang atas atau rahang bawah yang tidak sejajar dengan gigi atas atau bawah. Alat ini harus digunakan sepanjang masa untuk mendatangkan manfaat maksimum dan hanya ditanggalkan ketika makan dan saat dibersihkan.

Headgear

Pengait yang bersambung dari kawat gigi ditempatkan pada kepala untuk menarik kedudukan gigi depan. Pengguna tidak boleh makan atau minum semasa memakai headgear. Biasanya alat ini digunakan semasa tidur atau beberapa jam di malam hari.

Retainer

Retainer biasanya digunakan menjelang akhir masa rawatan doktor ortodonti. Retainer berfungsi menstabilkan kedudukan baru pada gigi, gusi, dan tulang, termasuk mencegah kedudukannya kembali seperti semula. Alat ini dapat bersifat kekal atau lepas-pasang. Kedudukan gigi yang akan terus berubah dari masa ke masa sebagai proses semula jadi membuat retainer mungkin perlu digunakan pada beberapa waktu dalam sehari.

Kawat tidak kelihatan

Ada juga kawat lingual yang tidak kelihatan dari luar dan ditempatkan pada bahagian belakang gigi. Kawat ini kos lebih tinggi daripada jenis lain.

Selain pengendalian dengan jenis kawat-kawat gigi di atas, ada beberapa kes yang mungkin memerlukan pembaikan kawat gigi dan operasi tulang rahang yang akan dilakukan di rumah sakit.
Tahapan Penjagaan

Pemeriksaan Awal

Jika doktor gigi mengesan adanya keadaan yang memerlukan pengendalian dengan kawat gigi, anda akan menjalani pemeriksaan lebih lanjut dengan tahapan umum sebagai berikut:

    Doktor ortodonti akan mengajukan soalan seputar kesihatan anda.
    Anda akan menjalani pemeriksaan gigi, rahang, dan mulut.
    Pemeriksaan dengan sinar X, untuk menentukan kedudukan gigi-gigi pada rahang atas dan bawah. Pemeriksaan kepala dengan sinar X juga diperlukan untuk melihat kedudukan rahang dengan gigi.
    Doktor ortodonti akan meminta anda untuk menggigit sebuah bahan yang kemudian menjadi bahan pembuatan model plaster. Ini adalah cetakan bentuk rahang dan kedudukan gigi anda untuk menentukan rawatan apa yang sebaiknya diberikan.

Pada kes tertentu, pencabutan gigi diperlukan sebagai sebahagian daripada rangkaian rawatan. Proses ini diperlukan untuk membetulkan kedudukan gigi dan membuat ruang agar gigi-gigi di sekitarnya dapat tumbuh dengan baik.

Penyesuaian Secara Berkala

Selepas pemasangan kawat, anda akan diminta menjalani pemeriksaan berkala untuk memastikan kawat gigi dipasang sempurna. Dalam setiap pemeriksaan, orthodontists akan mengetatkan wayar untuk menambah tekanan pada gigi agar berubah ke posisi baru. Rahang akan bertindak balas dengan meluruhkan tulang pada jalan pergeseran gigi dan membentuk tulang baru di belakangnya.

Penstabilan

Gigi anda akan dibersihkan secara menyeluruh selepas kawat dilepas. Doktor ortodonti mungkin akan menyarankan anda untuk menjalani sinar X dan model plaster kembali untuk melihat sejauh mana perubahan yang berlaku.

Selepas itu doktor akan memasang retainer yang digunakan untuk menstabilkan kedudukan gigi. Pada peringkat ini keadaan tulang, gusi, dan otot telah menyesuaikan diri pada kedudukan baru. Retainer perlu digunakan kira-kira enam bulan secara intensif, kemudian setelah itu pada umumnya hanya akan dipasang semasa tidur.
Sakitkah Memakai Kawat Gigi?

Masa-masa awal pelarasan memakai kawat gigi memang menimbulkan rasa sakit dan ngilu yang dapat sangat mengganggu. Rasa sakit ini disebabkan pergeseran kedudukan gigi dan perubahan pada rahang. Namun kebanyakan pesakit mengungkap bahawa hasil yang mereka dapatkan setelah penggunaan kawat gigi sepadan dengan rasa sakit yang timbul.

Ubat-ubatan pereda rasa sakit yang dijual bebas boleh membantu meredakan sakit, jika diperlukan. Anda juga boleh cuba berkumur dengan satu sudu garam yang dilarutkan dalam air hangat. Rujuk kepada doktor jika rasa sakitnya menjadi tidak tertanggung.
Berapa Lamakah Masa Pemakaian Kawat Gigi?

Lamanya masa pemakaian kawat berbeza-beza pada setiap orang, bergantung pada tahap keparahan masalah gigi, kesihatan gigi dan gusi, dan apakah pesakit telah mengikuti arahan dengan betul. Jika anda taat kepada aturan dari doktor ortodonti:

Kawat gigi boleh dilepas selepas 18-36 bulan.
Retainer boleh dilepas setelah enam bulan, kemudian hanya selama tidur di malam hari untuk beberapa tahun.

Aman, tetapi Tetap Berisiko

Penggunaan kawat gigi merupakan prosedur yang sangat aman jika dijalankan oleh doktor ortodonti. Meski demikian, tetap ada risiko jangka pendek dan panjang yang wajib anda ketahui.

Risiko jangka pendek:

Sariawan atau kerengsaan akibat geseran antara bibir dengan kawat gigi. Ubat kumur antiseptik dapat menghalang luka menjadi makin parah.

Penggunaan kawat gigi boleh membuat berus gigi lebih sukar menjangkau sisa-sisa makanan yang terselit di celah gigi. Penumpukan tersebut boleh menyebabkan lubang pada gigi dan sakit gusi, serta kehilangan mineral pada lapisan luar gigi.

Risiko jangka panjang:

Memendeknya akar gigi yang terjadi semasa gigi bergerak ke arah tertentu akibat tekanan kawat. Akar gigi yang menjadi singkat boleh membuat gigi menjadi tidak kukuh.
Tidak mematuhi arahan doktor ortodonti sehingga setelah kawat gigi dilepas, susunan gigi kembali ke posisi semula.

Untuk mengurangkan risiko akibat pemakaian kawat gigi, setelah kawat gigi dipasang, anda perlu memberi perhatian tambahan untuk merawat gigi. Rawatan boleh dilakukan dengan cara-cara berikut ini:

    Anda disyorkan untuk menggunakan berus gigi proxabrush yang direka khas untuk membersihkan gigi berkawat. Disyorkan untuk memberus gigi tiap selepas makan dan sebelum tidur.
    Bersihkan makanan yang berkaitan di sela-sela gigi dengan benang gigi (dental floss).
    Gunakan ubat kumur antiseptik yang juga berguna untuk membantu menghilangkan sisa makanan yang tidak terjangkau berus gigi.
    Hadkan pengambilan makanan-makanan mengandungi tepung dan gula berlebihan yang boleh menyebabkan penumpukan plak dan kerosakan gigi.
    Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida.
    Ikuti petunjuk doktor ortodonti dan tepati jadual pemeriksaan anda.
    Anda perlu menggunakan pelindung gusi untuk melindungi mulut dan kawat gigi tersebut ketika melakukan sukan yang melibatkan hubungan fizikal dengan pemain yang lain.
    Kawat gigi yang baru sahaja dipasang boleh membuat gigi terasa linu sehingga menimbulkan rasa sakit ketika mengunyah. Rasa sakit dapat dikurangkan dengan mengambil makanan yang sudah dipotong kecil-kecil.

Hadkan pengambilan beberapa makanan tertentu yang boleh berisiko merosakkan kawat gigi atau menyangkut di sela-sela asesori, antara lain:

    Makanan lembut seperti karamel dan gula-gula getah.
    Makanan bertekstur keras yang sukar digigit / dikunyah.
    Makanan yang termasuk ke dalam kacang-kacangan.
    Minuman bersoda.

Hargai Kesihatan Gigi dan Mulut Sebagaimana Menghargai Diri Sendiri

Rutin menggosok gigi, membersihkan rongga mulut menggunakan ubat kumur, dan menggunakan benang gigi ternyata belum cukup untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut.

Agar memastikan gigi dan mulut tetap sihat, anda perlu melakukan gaya hidup sihat berkaitan pola makan dan disyorkan untuk memeriksakan diri ke doktor gigi secara teratur.

Mulut, Awal Kesihatan Seluruh Tubuh

Mulut adalah gerbang menuju tubuh bahagian dalam yang lain. Oleh kerana itu, kesihatan mulut boleh berpengaruh bagi kesihatan tubuh.

Di seluruh bahagian tubuh manusia umumnya terdapat banyak bakteria yang sebahagian besar tidak berbahaya, begitu pula di dalam mulut. Keadaan mulut dan gigi yang sihat dengan sendirinya berkesan dalam mencegah bakteria berkembang secara berlebihan dengan adanya pertahanan semulajadi tubuh yang stabil. Gosok gigi dan menggunakan benang gigi secara teratur sangat menyokong terciptanya keadaan ini.

Keadaan mulut dan gigi yang tidak terawat memberikan bakteria di dalam mulut keleluasaan untuk berkembang biak sehingga memungkinkan terjadinya penyakit gusi dan kerosakan gigi. Selain itu, pengambilan ubat-ubatan antihistamin, pereda nyeri, dan dekongestan turut menyumbang kepada pengurangan pengeluaran air liur. Padahal air liur berguna dalam menyokong pencegahan kemasukan kuman yang berisiko menyebabkan penyakit. Air liur bertugas menyapu sisa-sisa makanan di dalam mulut dan meneutralkan bahan asid yang dihasilkan oleh bakteria. Sebagai akibatnya, mulut justru menjadi pintu gerbang masuknya berbagai kuman penyakit.
Kebiasaan yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesihatan Gigi dan Mulut

Selain menggosok gigi, berkumur dengan ubat kumur, dan membersihkan gigi menggunakan benang gigi, masih ada tindakan-tindakan pencegahan penting lain yang perlu diperhatikan.

Berjumpalah diri ke doktor gigi secara teratur

Berjumpalah gigi anda ke doktor gigi selama enam bulan sekali. Walaupun anda tidak mempunyai aduan terhadap mulut dan gigi, banyak keuntungan yang diperolehi jika rutin memeriksakan diri. Apabila ada kelainan pada gusi, kerosakan gigi, atau penyakit yang lebih serius, doktor dapat mengesannya lebih awal. Selain lebih mudah untuk dirawat, biasanya kos rawatan untuk penyakit yang masih dalam peringkat awal akan lebih murah jika dibandingkan dengan kos perubatan yang telah mencapai keadaan berat.

Selalu menggunakan berus gigi yang tepat

Pemilihan berus gigi yang tepat juga memberi kesan kepada kesihatan gigi. Hadkan penggunaan berus gigi anda, paling lama adalah tiga bulan. Meski begitu, satu perkara yang perlu diperhatikan adalah keadaan bulu pada berus gigi. Jika bulu-bulunya sudah mekar, walaupun gugur, jangan gunakan lagi meski belum tiga bulan. Anda disyorkan memilih berus gigi dengan bulu yang lembut agar tidak melukai gusi.

Cara memberus giginya pun harus diperhatikan. Pegang berus gigi dengan sudut 45 darjah mengarah ke gusi. Sikatlah gigi dengan pergerakan pendek-pendek, tidak terlalu keras, dan lakukan dengan gerakan melingkar. Tidak perlu terlalu berlebihan ketika memberus gigi, cukup lakukan 10-15 kali sikatan per gigi. Jika berlebihan, kemungkinan boleh menyebabkan gusi terhakis dan terjadi kerosakan gigi.

Berhati-hati dengan makanan yang mengandungi gula

Hadkan pengambilan gula kerana inilah sumber tenaga bagi bakteria, penyebab terbentuknya plak yang boleh merosakkan bahagian enamel gigi dan gusi, sekaligus bahan untuk membentuk keasidan mulut. Semua itu boleh menyebabkan kerosakan pada gigi.

Berhenti merokok

Salah satu benda yang turut menyumbang dalam pembentukan plak pada gigi adalah merokok. Merokok membuat mulut menjadi ruang berkembang biak yang sangat baik untuk bakteria. Dua bahan di dalam rokok, iaitu nikotin dan tar, berpotensi melemahkan gusi serta membuat gigi menjadi kuning dan kehitaman. Kerugian lain jika anda merokok adalah risiko menurunkan kualiti tulang yang menyokong gigi, sehingga anda terancam kehilangan gigi. Selama anda masih menjadi perokok, jangan terkejut bahawa sebenarnya kanser mulut terus mengintai anda. Risiko mengalami kanser mulut meningkat oleh bahan kimia pada tembakau. Lebih baik anda akan menghentikan kebiasaan merokok demi kesihatan gigi anda sendiri di masa depan.

Elakkan soda

Asam fosfat dan asid sitrik adalah dua jenis asid yang diperlukan untuk menambah rasa pada soda. Di sisi lain, kedua-dua bahan itu boleh mengancam kesihatan gigi kerana sifatnya yang boleh melemahkan permukaan gigi.

Berlatih menggunakan benang gigi

Anda dianjurkan untuk rutin menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membantu menghilangkan plak dan mengekalkan kesihatan gigi. Seperti berus gigi, penggunaan benang gigi pun harus dilakukan dengan cara yang betul. Caranya adalah cuba lilitkan satu hujung benang di jari tengah tangan kanan dan lilitkan juga ujung satunya di jari tengah tangan kiri. Flop kedua hujung benang dengan jari telunjuk dan ibu jari. Biarkan benang tetap tegang dan mula membersihkan gigi anda satu per satu.

Sebenarnya, menjaga kesihatan gigi dan mulut tidak sukar. Anda boleh melakukannya di rumah dan dilakukan secara rutin.

Jangan Sampai Terlambat, Cegah Karies Gigi Sekarang Juga

Karies gigi disebabkan oleh sisa-sisa makanan dan gula pada permukaan gigi yang berubah membentuk asid oleh kerana bakteria. Sebelum hal itu terjadi, mari lakukan tindakan pencegahan seawal mungkin.

Gigi manusia mempunyai tiga lapisan. Lapisan paling luar yang keras dipanggil enamel. Di dalamnya, tepatnya di bahagian tengah, terdapat lapisan lagi yang dipanggil dentin. Lalu, ada bahagian pusat gigi yang mengandungi saluran darah dan saraf. Pusat gigi ini dipanggil pulpa. Makin dalam lapisan yang dijangkiti bakteria, maka akan makin parah menimbulkan kerosakan gigi.

Kebiasaan-kebiasaan buruk seperti suka mengambil makanan manis dan lalai dalam merawat gigi adalah dua di antara sekian banyaknya penyebab karies gigi.

Sebelum terlambat, mula melakukan pencegahan terjadinya karies pada gigi. Ada banyak cara mudah yang boleh diberi keutamaan untuk mencegah kerosakan gigi, iaitu:

Memberus gigi dan menggunakan benang gigi

Sikatlah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, terutama selepas makan. Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Walaupun sudah memberus gigi, anda tetap perlu membersihkan sela-sela gigi. Gunakan benang gigi untuk membersihkannya.

Berkumur menggunakan air yang mengandungi fluorida

Ada saatnya anda mungkin tidak sempat atau tidak membolehkan untuk menggosok gigi selepas makan. Bila hal ini terjadi, usahakan berkumur dengan air putih. Lebih baik lagi untuk berkumur-kumur dengan air yang mengandungi fluorida.

Kurangkan pengambilan makanan ringan dan minuman selain air putih

Berbual sambil menikmati makanan ringan memang mengasyikkan, tetapi di balik itu ada bahaya yang mengancam gigi. Makanan ringan yang mengandungi karbohidrat atau tinggi gula akan mencipta asid di mulut. Akibatnya, bakteria mendapatkan tempat yang disukainya dan mulailah dia merosakkan gigi. Kesan yang sama juga berasal dari kebiasaan mengambil minuman selain air putih, misalnya minuman manis di dalam bungkusan.

Makan makanan yang menyihatkan gigi

Makanan manis seperti gula-gula dan kerepek yang mudah melekat dan terselit di sela-sela gigi dalam waktu lama disyorkan untuk dielakkan. Sebagai pengganti makanan enak dan manis, boleh mencuba sayur-sayuran dan buah-buahan. Kedua-dua kumpulan makanan ini baik untuk gigi kerana boleh meningkatkan pengeluaran air liur yang turut berfungsi membantu membersihkan gigi secara semulajadi. Anda juga boleh memilih alternatif lain yang boleh membantu membersihkan gigi, iaitu gula-gula getah yang tidak mengandungi gula, serta kopi dan teh asalkan tidak ditambah pemanis.

Periksa gigi secara teratur

Membuat pemeriksaan gigi secara teratur dapat menjaga gigi tetap sehat. Kewujudan potensi karies gigi menjadi lebih cepat dikesan dan boleh segera ditangani. Jadi, jangan tunda lagi. Mula biasakan rutin ke doktor gigi dari sekarang.

Pertimbangkan rawatan gigi menggunakan terapi fluorin

Fluoride boleh didapati pasta gigi.Jika tidak memperoleh cukup fluoride, anda boleh menemui doktor gigi untuk mendapatkan terapi pemfluoridaan yang dioles ataupun makanan tambahan.

Rawatan gigi antibakteria

Bagi sebahagian orang, keadaan tubuh boleh menjadikan gigi terdedah kepada kerosakan. Doktor boleh memberikan ubat kumur antibakteria tertentu ataupun terapi lain yang bertujuan untuk mengurangkan bakteria di mulut.

Makin awal anda melakukan rawatan gigi, maka makin mudah pula pengendalian terhadap karies gigi. Jangan lagi mengenepikan pemeriksaan ke doktor gigi jika masih mahukan gigi anda boleh bertahan hingga usia tua nanti.

Cara Merawat Gigi yang Baik dan Benar

Biasakanlah untuk menjaga kebersihan gigi dengan rutin menggosoknya tiap hari. Tapi ketahuilah bahawa menggosok gigi secara teratur belum tentu berkesan sebagai cara merawat gigi jika tekniknya kurang tepat.

Sudah memberus gigi dua kali sehari, tapi masalah gigi dan gusi masih sering terjadi? Barangkali cara anda memberus gigi masih belum tepat. Berikut ini adalah beberapa poin yang dapat menjadi panduan.

Jadikan sebahagian dari rutin

Jadikan gosok gigi sebagai sebahagian daripada rutin wajib, selepas makan atau sekurang-kurangnya pagi dan malam sebelum tidur.

Jangan terlalu sering

Gosok gigi 2-3 kali sehari sebagai cara merawat gigi adalah jumlah yang sesuai. Tetapi menggosok gigi lebih dari 3 kali sehari boleh merosakkan email gigi dan membahayakan gusi.

Tidak terlalu kuat

Selain terlalu sering, menggosok gigi terlalu kencang juga berisiko merosakkan gigi dan gusi. Agar dapat mengawal pergerakan berus dengan lebih baik, pegang gagang berus seperti anda memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.

Tidak terburu-buru

Agar penyikatan gigi boleh dilakukan dengan lebih teliti, beri masa sekurang-kurangnya 30 saat untuk memberus tiap sisi deretan gigi: sebelah kanan, sebelah kiri, dan bahagian depan.

Teknik yang baik

Pegang berus anda pada sudut 45 darjah dari gusi dan gerakkan berus dari kanan ke kiri berulang kali di sepanjang gigi. Berus permukaan gigi bahagian luar dan dalam, serta geraham belakang.

Berus juga lidah dan sisi dalam pipi

Selain pada permukaan gigi, bakteria juga terdapat pada lidah dan sisi dalam kanan kiri pipi. Berus juga bahagian ini dengan lembut secara teratur untuk mengurangkan bau nafas tidak sedap. Beberapa tanda menyediakan alat khas untuk membersihkan lidah.

Berkumur

Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bahagian. Mengakhirinya dengan ubat kumur antiseptik akan makin menunjang kebersihan mulut dan kesegaran bau nafas.

Memilih serta menggunakan ubat gigi dan berus gigi yang tepat juga menjadi kunci kesihatan gigi dan gusi. Gigi dan gusi yang tidak sihat boleh menjadi faktor pendukung terhadap berkembangnya masalah kesihatan lain, seperti diabetes dan sakit jantung.